Sporternährung

Nutrition for peak performance!

Gerade als Leistungs- oder Profisportler, aber auch im Amateurbereich ist es besonders wichtig, seine Ernährung der körperlichen Belastung optimal anzupassen. Es ist unglaublich faszinierend, wie stark man mit optimaler Ernährung die Regenration und demzufolge auch Leistung verbessern kann um so seine eigene Performance auf ein nächstes Level zu bringen.

Die Arbeit mit Athleten macht mir deshalb besonders Spaß, weil nicht nur die Sportler selbst gravierende Veränderungen merken, sondern auch die Menschen drumherum, und so die Message, eines gesunden Lebensstils noch weiter verbreitet wird.


Möchtest Du deine sportliche Leistung immer weiter verbessern, kürzere Regenerationszeiten haben und deine Limits neu kennenlernen?

Ich bin für Dich da!

Schwerpunkte

  • Besonderheiten vor und nach dem Training
  • Ernährung auf Reisen,
  • Ernährung für Regenration,
  • Ernährung für Performance

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